改善に必要なモノ

身体が悪くなってしまうと「改善には何が必要なのだろう？」と考えます。

手を刃物で切ってしまった時には“絆創膏や消毒液”

捻挫や打撲をしてしまった時には“アイシングやテーピング固定”

怪我や原因のある病気などの急性症状の場合、改善に必要なモノは、その時にだけ必要なモノばかりです。

言ってしまえば、日常生活とは普段なんら関係のないイレギュラーなモノで、遭遇さえしなければ、必要の無いモノになります。

先に書いた絆創膏なども、手術もお薬も、健康な状態では必要ないはずです。

それは急性症状が突発的なイレギュラーだからに他なりません。

事故も、病気も、怪我も、イレギュラーです。

ところが、慢性症状はそうではありません。

急性症状とは反対に、日常生活が密に関係している症状＝生活習慣病だからです。

睡眠・食事・運動・人間関係・金銭面・仕事面・家庭環境・社会環境・・・・

これらの数えきれない要因は、突発的や特異的な要因ではなく、毎日直面する不変的な要因です。

そんな普遍的な要因が、慢性症状を引き起こしている事に、患者さんはあまり気づけません。

自分が抱えている症状を、急性症状だと思い込み、改善に必要なモノも特異（イレギュラー）なモノでなければいけないと思い込んでしまっています。

慢性症状の改善に必要なモノは、毎日に必要なモノです。

睡眠・食事・運動を基本とする生活習慣です。

ADL（日常生活動作）とQOL（生活の質）の向上です。

イレギュラーなんかじゃありません。